All Poosam timings are calculated according to ⚠ Indian Standard Time (IST). - Download poosam calendar 2469

S.No	Gregorian Date	Weekday	Traditional Month & Date	Poosam Start Time	Poosam End Time	Star Duration
1	31-12-2468	Monday	मार्गशीर्ष 10	31-12-2468 01:26 PM IST	01-01-2469 11:26 AM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
2	28-01-2469	Monday	पौष 9	28-01-2469 12:17 AM IST	28-01-2469 10:17 PM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
3	24-02-2469	Sunday	माघ 6	24-02-2469 10:04 AM IST	25-02-2469 08:04 AM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
4	23-03-2469	Saturday	फाल्गुन 4	23-03-2469 05:35 PM IST	24-03-2469 04:35 PM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
5	20-04-2469	Saturday	चैत्र 1	19-04-2469 11:13 PM IST	20-04-2469 10:13 PM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
6	17-05-2469	Friday	चैत्र 28	17-05-2469 05:01 AM IST	18-05-2469 04:01 AM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
7	13-06-2469	Thursday	वैशाख 24	13-06-2469 01:01 PM IST	14-06-2469 11:01 AM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
8	11-07-2469	Thursday	ज्येष्ठ 21	10-07-2469 11:14 PM IST	11-07-2469 09:14 PM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
9	07-08-2469	Wednesday	आषाढ़ 17	07-08-2469 10:04 AM IST	08-08-2469 08:04 AM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
10	03-09-2469	Tuesday	श्रावण 12	03-09-2469 07:32 PM IST	04-09-2469 05:32 PM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs
11	01-10-2469	Tuesday	भाद्रपद 9	01-10-2469 02:37 AM IST	02-10-2469 01:37 AM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
12	28-10-2469	Monday	अश्विन 6	28-10-2469 08:10 AM IST	29-10-2469 07:10 AM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
13	24-11-2469	Sunday	कार्तिक 3	24-11-2469 02:25 PM IST	25-11-2469 01:25 PM IST	23 Hours 0 Mins 1 Secs
14	22-12-2469	Sunday	कार्तिक 31	21-12-2469 10:54 PM IST	22-12-2469 08:54 PM IST	22 Hours 0 Mins 1 Secs