نەخۆشی بریتییە لە لاوازکردنی ئەندامەکانی هەست و ئامێرەکانی ناوەوە و دەرەوەی لەش و لاوازکردنی زانست و لە ئەنجامدا دەرکردنی ڕۆح لە جەستەدا بە گۆڕینی سێ ڕێژەی لەش کە پێیان دەوترێت هەوا و زەرداو و بەڵغەم.