အစာကို မရသောအခါ အစာအိမ်၌ တွယ်ကပ်၍ ငတ်နေသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေပြီး ကိုယ်ခန္ဓာမှ ဝိညာဉ်ကို ဖယ်ရှားရန် အသိပညာ လျော့နည်းလာသောအခါ ဆာလောင်မှု ဟုခေါ်သည်။
ဤဆာလောင်မှုမီးသည် စိတ်ဝိညာဉ်အား ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေသော (မာယာ) ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ နှင်ထုတ်ရန် ပထမအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။